반응형 4주 다이어트 프로그램1 스위치온 다이어트 3일 4주 실천법 총정리 (리셋몰 제품) 뇌가 바뀌면 몸이 바뀐다! 박용우 박사의 4주 실전 다이어트 프로그램📌 목차1. 스위치온 다이어트란?2. 4주 실천법 단계별 요약3. 금기 식품과 허용 식단4. 리셋몰에서 준비 가능한 제품들5. 유지기 팁 & 주의사항1. 스위치온 다이어트란?스위치온 다이어트는 강북삼성병원 가정의학과 전문의 박용우 박사가 33년간의 비만 치료 경험을 바탕으로 만든 4주 집중 체질 전환 프로그램이에요.핵심은 단순한 칼로리 제한이 아닌 뇌의 식욕 습관을 리셋하고, 대사 시스템을 재정비해서 요요 없이 지속 가능한 몸을 만드는 것이죠.유튜브 채널 스위치온, 건강의 신, 월급쟁이부자들TV 등에서도 자세한 해설을 들을 수 있고, 도서 『내 몸 혁명』을 통해 이론과 실천 내용을 상세히 소개하고 있어요.2. 4주 실천법 단계별 요약스.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
